Noticias Locales fuerza_Admin October 17, 2024 0 Comments

U.S. Surgeon General says parenting can endanger health

Cirujano General de EE.UU. dice que ser padre puede poner en peligro la salud

TRASTORNO. TODOS SABEMOS QUE SER PADRE PUEDE SER UN TRABAJO DURO, UN TRABAJO RECOMPENSANTE, PERO UN TRABAJO DURO. UNA ADVERTENCIA RECIENTE DEL CIRUJANO GENERAL DE EE. UU. DICE QUE ES MÁS QUE DIFÍCIL. EN REALIDAD ESTÁ PONIENDO EN PELIGRO NUESTRA SALUD. ASÍ QUE AQUÍ PARA AYUDARNOS A INTENTAR Y ENTENDER ESTO, ESTE MOVIMIENTO BASTANTE INUSUAL ES EL DOCTOR JEAN BARRINGTON ES DIRECTOR EJECUTIVO DEL CENTRO CLAY PARA MENTES JÓVENES SALUDABLES DEL MGH. DOCTOR, SIEMPRE ES UN GUSTO VERLO. SIEMPRE DIGO OJALA QUE SEA UN TRABAJO QUE NUNCA LLEGUES A LA META Y NO HAY UN MANUAL QUE VIENE CON SER PADRE. POR LO GENERAL, CUANDO VIENES AL PROGRAMA CON NOSOTROS, HABLAMOS DE NIÑOS, ¿CIERTO? PERO QUEREMOS PONER ALGO EN PANTALLA PARA USTED Y NOS ENCANTARÍA ESCUCHAR SU ANÁLISIS AL respecto. ES UN INFORME QUE ENCUENTRA QUE EL 41% DE LOS PADRES, MÁS DE 4 DE CADA 10 DICEN QUE LA MAYORÍA DE LOS DÍAS ESTÁN TAN ESTRÉSADOS QUE NO PUEDEN FUNCIONAR, NO PUEDEN FUNCIONAR SER PADRE SIEMPRE HA SIDO UN DESAFÍO, PERO ¿QUÉ HA CAMBIADO, SI HAY ALGO? BIEN, GRACIAS. GRACIAS POR TENERME. MUCHO HA CAMBIADO EN LOS ÚLTIMOS 20 AÑOS. PRIMERO QUE TODO, PIENSO QUE LAS TENSIONES FINANCIERAS Y LAS DEMANDAS DE TIEMPO. LOS PADRES ESTÁN CADA VEZ MÁS ABORDADOS CON COSTOS EXCESIVOS DE EDUCACIÓN, DE CUIDADO DE LOS NIÑOS Y DE INESTABILIDAD ECONÓMICA. Y TAMBIÉN ESTÁN PREOCUPADOS POR LA DEMANDA DE TIEMPO PORQUE EL TRABAJO, EL NÚMERO REAL DE HORAS TRABAJADAS HA SIDO MAYOR. Y CUIDAN A OTROS SERES QUERIDOS EN CASA. EN SEGUNDO LUGAR, SUS DESAFÍOS DE SALUD, ESTÁN PREOCUPADOS POR LOS DESAFÍOS DE SALUD DE SUS HIJOS. HAY UNA EPIDEMIA DE SALUD MENTAL ENTRE LOS JÓVENES CON MAYOR ANSIEDAD, DEPRESIÓN, ESTRÉS, SOLEDAD Y SUICIDIO. ESTÁN PREOCUPADOS POR ESO. Y DISCAPACIDADES DEL DESARROLLO. ESTÁN PREOCUPADOS POR ESO. TAMBIÉN ESTÁN PREOCUPADOS POR LA SEGURIDAD DE SUS HIJOS, POR LOS SECUESTRO, LOS TIROTEOS MASIVOS Y EL INTIMIDACIÓN. EN TERCERO, ESTÁN PREOCUPADOS POR LA TECNOLOGÍA Y LAS REDES SOCIALES. TRES DE CADA CUATRO PADRES ESTÁN PREOCUPADOS POR EL USO Y MAL USO DE INTERNET. Y, POR ÚLTIMO, HAY PRESIONES CULTURALES Y SOCIALES QUE LOS PADRES AHORA ESTÁN IMPULSADOS A PRODUCIR, COMO SUS HIJOS, PARA SER LO MEJOR QUE PUEDAN SER. Y ESO TAMBIÉN Les pone un estrés indebido. DOCTOR, CUANDO HABLAMOS DE AGOTAMIENTO, GENERALMENTE HABLAMOS DE TRABAJO, PERO SER PADRES ES UN TRABAJO DE TIEMPO COMPLETO. NO IMPORTA LO QUE HAGAS. ¿CUÁLES SON LAS SIGNOS DE QUE PUEDES ESTAR EN PROBLEMAS? ¿SI ERES PADRE? PRIMERO QUE TODO, AGOTAMIENTO. BIEN, LO SABEMOS COMO MÉDICOS Y PROFESIONALES DE LA SALUD, PERO EL BURNOUT SE DEFINE COMO AGOTAMIENTO Y AISLAMIENTO EMOCIONAL. DESAPEGO Y SENTIMIENTOS DE INVALIDAD Y RESULTA EN MAL CUIDADO PERSONAL, CUIDADO INFANTIL, POBRE Y DISMINUCIÓN DE EMPATÍA, MALA TOMA DE DECISIONES. Y TAMBIÉN TIENE CONSECUENCIAS FÍSICAS. CONSECUENCIAS MÉDICAS. Sabe, doctor, cuando miro esa lista de signos de agotamiento de los padres, están criando niños. SEAMOS HONESTOS. NO VA A SER MÁS FÁCIL. BIEN. ¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES PARA CUIDARSE A SÍ MISMOS PARA QUE PUEDAN CUIDAR A SU FAMILIA? Lo primero que siempre digo a los padres es que es como cuando la azafata dice: “SI LA PRESIÓN BAJA”. Y EN ESTE CASO, SI LA PRESIÓN AUMENTA, PONTE LA MASCARILLA DE OXÍGENO PRIMERO, PRIMERO. SÍ. Y LUEGO AYUDAR A LOS DEMÁS QUE ESTÁN A TU LADO. ASÍ QUE EL NÚMERO UNO ES EL CUIDADO PERSONAL. LOS PADRES NECESITAN TOMARSE EL TIEMPO PARA HACER MEDITACIÓN, YOGA, EJERCICIO, BUENA DIETA, BUENA HIGIENE DEL SUEÑO SON SÚPER IMPORTANTES PARA MANTENERSE EN BUENA FORMA. EN SEGUNDO LUGAR, APAGUE SUS SMARTPHONES. TODOS SOMOS REHENES DIGITALES Y TÓMATE UNO Y PROGRAMA UN TIEMPO. NO PUEDES. TIENES QUE ORGANIZAR TUS PRIORIDADES, ESTABLECER ALGUNAS PRIORIDADES. PUEDES Y NO PUEDES HACER. NO PUEDES HACER TODO, PERO TAMBIÉN HACER ALGUNAS COSAS QUE SON DIVERTIDAS PARA TI. SALIR. DISFRUTA DE LA NATURALEZA. ESCUCHA MÚSICA, UTILIZA ARTES CREATIVAS, CONSIGUE UNA MASCOTA. JUEGA CON TU MASCOTA SI TIENES UNA. HAGA COSAS QUE REALMENTE PUEDAN REJUVENECERLE. RECARGA TUS BATERÍAS. EL TERCERO ES LO SIGUIENTE ES PASAR TIEMPO CON FAMILIARES Y AMIGOS. Quiero decir, los humanos somos animales de manada. NOS NECESITAMOS UNOS A OTROS. NECESITAMOS RELACIONES Y NECESITAMOS MUCHO CONTACTO ENTRE TODOS. POR FIN, POR FIN HACER UN APORTE. NUESTROS CEREBROS ESTÁN DISPONIBLES PARA DAR EN LUGAR DE RECIBIR. Y CUanto MÁS PODEMOS DAR, YA SEA A LA GENTE DE CAROLINA DEL NORTE O A LA GENTE LOCAL DEL VECINDARIO, DAR ES MEJOR QUE RECIBIR. Y SI TODOS ESTOS O ALGUNO DE ESTOS NO FUNCIONAN REALMENTE, BUSQUE AYUDA PROFESIONAL Y HÁGASE UNA EVALUACIÓN Y VER QUÉ MÁS SE PUEDE HACER. SIEMPRE PENSATIVO Y LE AGRADECEMOS DOCTOR. MUCHAS GRACIAS.

Cirujano General de EE.UU. dice que ser padre puede poner en peligro la salud

Una advertencia reciente del Cirujano General de EE. UU. dice que ser padre es más que un trabajo duro, en realidad está poniendo en peligro la salud. Para ayudarnos a comprender este movimiento bastante inusual está el Dr. Gene Beresin, director ejecutivo del Centro Clay para Mentes Jóvenes y Saludables del MGH.

Una advertencia reciente del Cirujano General de EE. UU. dice que ser padre es más que un trabajo duro, en realidad está poniendo en peligro la salud.

Para ayudarnos a comprender este movimiento bastante inusual está el Dr. Gene Beresin, director ejecutivo del Centro Clay para Mentes Jóvenes y Saludables del MGH.

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